支付宝蚂蚁庄园小课堂运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗
发布： 更新时间：2022-05-10 12:11:51
支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取180g小鸡饲料，今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是“小鸡宝宝考考你，运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗”还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课2022年05月11日的问题答案吧。
问题：支付宝蚂蚁庄园小课堂运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗
A、不是
B、是的没错
正确答案：不是
答案解析：其实运动多长时间才能消耗脂肪是很多人一直关心的问题，毕竟大家都不想做无用功，在运动圈一直流传着运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪的说法，其实这种说法并不正确，因为运动也分很多种类，有的是有氧运动，有的是无氧运动，有的是慢性运动，有的是激烈运动，而每一种运动消耗脂肪的时间都是不一样的，比如慢跑，确实有慢跑30分钟之后才开始消耗脂肪的说法，但如果是快跑，几乎每一分钟都在消耗脂肪。
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