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在初次启动应用时,会让你选择一个目标,比如让自己更有精神、健身、睡个好觉等,不同的目标会有不同的计划内容。
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科学化的记录和辅助规划你的生活节奏。让你有充足的睡眠时间和休闲娱乐时间。
可以改善经常疲惫或者各种亚健康困扰的人。从改变良好的生活习惯开始。
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