潮汐app这是一款可以让你快速进入到睡眠状态的手机睡眠辅助软件，在这款软件中你可以看到各种辅助睡眠的声音来为你提高睡眠质量，像什么冥想音，白噪音，海浪的声音等等，总有一种是可以满足你的音声，最重要的是还有专属的界面主题可以免费进行选择，非常的好用！
软件特色：
1、专注计时器：自然声音加上番茄工作方法让你可以更加的沉浸到睡眠状态中去。
2、睡眠与小憩：可以享受这自然声音来进行入睡并且还能为你记录谁让时间段。
3、沉浸专注模式：最重要的是这款软件还能为你带来锁定功能，帮你治疗手机依赖症。
软件功能：
1、自定义时长：根据你睡眠的深浅来为你制定闹钟，打造适合不同场景的专属计时器。
2、白名单功能：专属的白名单功能让你可以快速拜托不玩手机，定制自己的专注帮手。
3、放松呼吸引导：会根据你睡眠的节奏来为调整呼吸声音和节奏，帮助你学会正确呼吸。
小编点评：
1、平衡呼吸：还能为你进行呼吸频率的记录，非常的奈斯，适用于平复情绪、缓解压力
2、4-7-8呼吸：最重要的是所有的数据都是可以一键查询，适用于放松身心、快速入眠。
3、专业声音辅助：提供的白噪音的设定还可以让你的学习的效率得到超级多的提升的幅度。
更新日志：
v3.16.2
- 个人中心「我的潮汐」卡片全新上线；
- 修复了睡眠任务中断后无法恢复记录的问题；
- Android 系统「潮汐完美体验计划」全新上线；
- 修复了其他已知问题。
v3.14.4 更新
- 声音场景的通知栏媒体控制中心，在暂停状态下可右滑去掉该组件；
v3.13.1 更新
- 优化了冥想练习详情页；
- 优化了缓存清理功能；
- 增加了专注中断恢复功能；
- 修复了其他已知问题。
v3.12.1 更新
- 冥想、睡眠故事内容支持离线使用；
- 声音场景上新：炒茶、岩雨
- 睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色灯塔
v3.11.3 版本
- 首页布局优化， 获取冥想内容和睡眠故事更便捷
- 睡眠故事上新：夏日电车
- 声音场景上新：水星、火星
- 冥想练习上新：熬夜
v3.10.6版本
- 修复 Bug
- 声音场景上新：萤火
- 睡眠故事上新：过三峡、日落西西里、我们为什么要睡觉、再见桃花源
- 冥想练习上新：洗碗、春天
v3.9.2版本
搜索功能全新上线
睡眠故事上新：冬至
声音场景上新：踏雪、海港
冥想练习上新：考前失眠、冬天
v3.6.2 更新
- 声音场景上新：布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家
- 睡眠故事上新：神的后花园、一方庭院、秋分、盲女
- 冥想练习上新：面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前
- 全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
v3.3.1 更新
- 新上线声音场景:网球、冰河、星际
- 新上线冥想练习:敷面膜、太空漫步、倾听、提升专注
- 潮汐声音卡全新上线,尽享全场海量声音
- 个人主页可回顾喜欢的日帖
v1.2.0 版本
1.修复已知Bug
2.优化了界面上的一些细节
3. 修复了应用名显示不正确的问题。
